Smoothie cu sfeclă roșie – Bombă de vitamine | Sezamo.ro

Name: Smoothie cu sfeclă roșie – Bombă de vitamine | Sezamo.ro
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 1 buc de sfeclă roșie proaspătă; 2 buc de morcovi proaspeți; 5 cm de ghimbir proaspăt; 1 buc de măr proaspăt; 125 ml de suc de portocale (din 1/2 portocală); 110 ml de suc de lime (din 1 lime)

2 porții

Nou

Cumpără ingredientele necesare sub rețetă

Ingrediente

1 buc de sfeclă roșie proaspătă
2 buc de morcovi proaspeți
5 cm de ghimbir proaspăt
1 buc de măr proaspăt
125 ml de suc de portocale (din 1/2 portocală)
110 ml de suc de lime (din 1 lime)

Mod de preparare

1
Curățați sfecla, morcovii, mărul și ghimbirul. În funcție de puterea și dimensiunea blenderului, tăiați-le în bucăți mai mici. Pentru blenderele de masă mari, este suficient să tăiați fructele și legumele în jumătate, iar ghimbirul în câteva bucățele.
2
Stoarceți sucul de la lime și de la jumătatea de portocală direct în blender și adăugați restul ingredientelor. Mixați totul până când smoothie-ul devine perfect fin și omogen. Dacă nu aveți un blender de masă, puteți folosi un blender vertical (stick); mixarea va dura puțin mai mult, dar veți obține același rezultat.

Tip

Pentru un smoothie extra răcoritor, puteți adăuga câteva cuburi de gheață în blender înainte de mixare. Dacă doriți o consistență mai lichidă, mai adăugați puțin suc de portocale sau apă plată.