Cumpără ingredientele necesare sub rețetă
Pentru tofu de linte
- 200 g de linte roșie
- 2 linguri de ulei de rapiță sau floarea soarelui
Pentru sosul tartar
- 200 g de castraveți murați în oțet
- 1/2 mână de mărar proaspăt
- 1 ceapă galbenă mică
- 150 g de iaurt grecesc alb
- 1 lingură de oțet de vin alb
- 1 linguriță de muștar de Dijon
Pentru piureul de cartofi
- 1 kg de cartofi pentru piure
- 30 g de unt nesărat
- 250 ml de lapte semidegresat
Pentru servire
- 1 legătură de ceapă verde
Prepararea tofu-ului de linte
- 1Începeți prin a pregăti tofu-ul de linte: puneți lintea roșie într-un bol de mixare. Fierbeți 500 ml de apă și turnați-o peste linte. Lăsați lintea la hidratat timp de 15-20 de minute.
- 2După hidratare, mixați lintea cu ajutorul unui blender până când obțineți o compoziție fină. Transferați amestecul într-o oală medie, aduceți la punctul de fierbere și gătiți la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând continuu până când compoziția se îngroașă. În această etapă, puteți adăuga ierburi uscate sau condimente după preferință (busuioc, oregano, boia, chili). Condimentați cu sare, transferați compoziția într-o formă dreptunghiulară mică și lăsați-o să se întărească la temperatura camerei timp de o oră. Apoi, puneți forma la frigider pentru încă 2 ore.
- 3După ce tofu-ul s-a răcit și s-a întărit, tăiați-l în cubulețe de aproximativ 2 cm. Încingeți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare și prăjiți cubulețele de tofu timp de 12-15 minute la foc mediu, până când devin aurii și crocante.
Prepararea sosului tartar și a piureului
- 1În timp ce tofu-ul se răcește, pregătiți sosul tartar: tăiați mărunt castraveții murați, mărarul proaspăt și ceapa galbenă. Puneți toate ingredientele într-un bol, amestecați-le cu iaurtul grecesc, oțetul de vin alb și muștarul de Dijon. Condimentați cu sare și piper după gust. Lăsați sosul la frigider pentru cel puțin 10 minute înainte de servire.
- 2Pentru piureul de cartofi: curățați cartofii, tăiați-i în bucăți mici și fierbeți-i în apă cu sare timp de 15-18 minute, până când devin moi. Scurgeți apa, adăugați untul și începeți să pasați cartofii (sau folosiți un mixer electric la viteză medie). Adăugați treptat laptele cald până când obțineți o consistență fină și cremoasă. Potriviți de sare.
- 3Serviți cubulețele de tofu rumenite alături de piureul de cartofi și sosul tartar rece. Presărați ceapă verde tăiată rondele deasupra pentru un plus de prospețime.
Tip
Pentru un tofu mai aromat, puteți adăuga în compoziția de linte, înainte de fierbere, puțin usturoi granulat sau drojdie inactivă pentru o aromă ușoară de brânză.

